怀孕腰疼怎么办？

病案一：我刚刚用试纸测出怀孕了，大概30天左右就开始腰疼，为什么刚怀孕就腰疼，以前就是腰酸，没有其它症状，想问问是为什么？

病案二：我怀孕10周，出现屁股痛，腰疼，大腿前侧痛，而且走路疼，坐着疼，躺着稍微好些，但是也不能天天躺着，这是怎么回事儿？

病案三：我怀孕26周，最近感觉弯腰的时候很痛，根本不能弯腰，而且屁股后面好疼，孕前也有这样的情况，但是过了一段时间后就有好转，请问，腰痛是什么原因，是因为腰肌劳损嘛？对胎儿会有影响嘛？我该怎么办？

病案四：我怀孕7个月了，从开始怀孕就一直感觉腰疼，现在总是晚上几次的因为右侧腰疼惊醒。白天工作的时候不怎么记得疼。请问这是什么原因？会不会胎儿有什么危险？……

现代医学关于怀孕腰疼几种解释：

1、妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。

2、怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。

4、孕期运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

在长期整脊实践中发现：

1、多数怀孕腰痛患者孕前都曾出现不同程度腰酸、腰痛或坐骨神经痛；

2、绝大多数怀孕腰痛患者并非怀孕中后期开始腰痛，而是怀孕两月左右即出现腰痛症状；

3、大多数怀孕腰痛者，孕后会出现耻骨痛，来诊时存在较明显的单侧耻骨上翻；此类患者孕后期分娩前和分娩中出现耻骨分离的几率较大。

健康tips：综上，怀孕腰疼除生理原因外，也存下多重外因导致疼痛的可能，如外伤、习惯等因素导致的早期隐患，可以整脊、柔筋及针灸应对，多数疼痛者症状有明显缓解或消除。

怀孕腰疼怎么办？——中医整脊正骨手法复位+柔筋

1、 首先明确是否椎体问题，此时摸骨明病愈加重要；

2、 骨骼存在问题者，可采用两段提拉法复位腰椎，缓解或解除疼痛；

3、 肌肉僵硬，韧带弹力较差者可给予柔筋、热疗及针灸等辅助康复。因怀孕属特殊生理周期，治疗多以缓解和消除症状为目标，以患者自感舒适为康复指针；