天气寒冷，许多青壮年早晨起床，突然感觉脖子不能转了这就是典型的“落枕”，是颈椎椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈椎曲度变直所致，长期的不良坐姿和睡姿都是导火线，天气冷颈椎病更是多发。

　　颈椎病的常见症状 更多>>>

颈椎病最常见的症状就是痛、酸乏无力、僵硬，并且多发落枕。患者颈椎活动严重受限，无论是旋转、后仰、侧弯都会痛，使得很多患者只能用躯干旋转代替颈椎或腰椎的旋转，活动有如“机器人”。

　颈椎病“痛”的病因

人体脊椎的构造分成颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节及荐椎、尾骨等，我们常常将脊椎的生物力学结构比喻成“积木理论”：首先头颈部，肩部、胸腰椎、骨盆、膝关节及踝关节等区块脊椎结构在“正确位置”时，不会导致周围神经组织、肌肉和血管压迫，就不会产生疼痛。

　　颈椎病落枕的有效康复

颈椎病落枕主要肇因于“长期姿势不良导致的颈椎小关节紊乱”，轻微者只要调整姿势，就能缓解疼痛，“最好的治疗就是预防”，随时保持正确姿势，就可以避免身体脊椎受损。急性发作或多次发作，合并其他颈椎病并发症状者可采用整脊正骨，扶正椎体，同时给予温针灸、循经点按、刮痧，康复期间做到整脊康复注意所列事项，可有效康复，几无复发！