1.脚后跟常被磨得高低不平。
　　2.不能完成舒适的深、长呼吸。
　　3.下颌动会发出“卡嗒”的声音。
　　4.颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。
　　5.头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
　　6.经常感觉疲劳。
　　7.精神不能很好集中。
　　8.对疾病的抵抗力较弱。
　　9.行走时，脚尖会向外展开。
　　10.出现一条腿比另一条腿短。
　　11.只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好。
　　12.有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。
　　13.身体有一种持续的紧张皱缩感和压力感尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。
　　14.感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。

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